刘轩《积极心理课:重新发现自己,活出想要的未来》课程视频合集【MP4/1.63G】百度云网盘下载

《积极心理课:重新发现自己,活出想要的未来》课程视频合集,快乐的人不是最完美的,做一个最有魅力、最积极的自己。 心理学大师深刻揭示了我们每天与生俱来习以为常的消极思维模式,告诉你如何摒弃这些负面情绪,重新找回失落的勇气和能量。

本资源为《积极心理课:重新发现自己,活出想要的未来》课程视频合集[MP4]百度云网盘下载,本次资源格式为MP4,做压缩包处理,避免资源丢失,请先保存下载再解压便可播放。

资源名称:积极心理课:重新发现自己,活出想要的未来
合集数目:全集
资源类型:自我提升
资源格式:MP4
资源大小:1.63GB
存储方式:百度云网盘
收藏网站:【圈外100】https://www.quanwai100.com

《积极心理课:重新发现自己,活出想要的未来》课程视频合集

刘轩,心理学者,知名作家,“我是演说家”冠军。1972年出生于台北, 毕业于美国哈佛大学。美籍作家刘墉之子,也是茱莉亚音乐学院的高材生、散文专栏作家及主持人。作品有《Why not? 给自己一点自由》、《寻找自己》、《颤抖的大地》、《属于那个叛逆的年代》、《放任心中的一百次流浪》、《助你好运》《幸福的最小行动》等。

刘轩是活跃于多个不同领域的跨界创意人,从酷炫的前卫DJ,到“精英范儿”的品牌顾问、音乐制作人。在东西方文化交融中成长的刘轩,致力于把正向、科学的心理和生活观念传递给大众……

《积极心理课:重新发现自己,活出想要的未来》课程视频合集

本套课程最大的亮点就是:培养你的7大心理习惯,行动起来。7大心理习惯,提升自我的行动力:刘轩老师将会用最实用的心理学,帮助你建立7大心理习惯:主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。

培养了心理习惯,才能真正影响行动,实现自己想要的生活方式,例如:早睡早起、坚持锻炼、持续学习等等,不再半途而废。最前沿的心理学,最通俗易懂的讲解:毕业于哈佛大学心理学,同时是《我是演说家》总冠军的刘轩老师。

将会通过生动有趣故事和案例,告诉你:心理空间的意义、身心能量的管理、心流理论等等研究成果,是如何影响你的行为和习惯,让你明白:为什么你容易三分钟热度、半途而废、注意力不集中、懈怠等等……

资源列表:

第1周第1天:欢迎你,和我一起让未来看见你!.mp4
第1周第2天: 写下答案,让你更了解自己.mp4
第1周第3天: 教你摆脱悲观情绪,拥有正向积极的力量.mp4
第1周第4天: 帮你找到做事情的内在动机.mp4
第1周第5天: 改变固有思维,拥有成长型心态.mp4
第2周第1天: 重新梳理、定义你过去的经历.mp4
第2周第2天: 让你说的故事更有吸引力.mp4
第2周第3天: 让过去的故事,对当下和未来产生影响.mp4
第2周第4天: 用挫折、挑战和改变,让你的故事更丰富.mp4
第2周第5天: 找到内心最重视的东西,传递你的价值观.mp4
第3周第1天:用专准主义的原则,整理你的日常物品.mp4
第3周第2天:整理外部环境,给自己创造更专注的空间.mp4
第3周第3天:跳出“时间急迫性”的心理盲点,为自己做出更好的决定.mp4
第3周第4天:制定明确的目标,用90%法则为生活和工作排序.mp4
第3周第5天:教你巧妙拒绝别人,为自己赢得可支配时间.mp4
第4周第1天:调整精神状态,做理性的设计和规划.mp4
第4周第2天:握当下精神管理方法,迅速做出合理决定.mp4
第4周第3天:锻炼意志力,建立高效的身心状态.mp4
第4周第4天:科学掌握松弛,保持有活力的身心状态.mp4
第4周第5天:进入“心流状态”,提升生活品质.mp4
第5周第1天:规划目标的习惯 正向思考,推动梦想实现.mp4
第5周第2天:规划目标的习惯 利用想象力,帮你做决策.mp4
第5周第3天:规划目标的习惯 通过心智对比,突破人生障碍.mp4
第5周第4天:规划目标的习惯 适当放手,把精力放在重要的事情上.mp4
第5周第5天:规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用,给自己WOOP一下.mp4
第6周第1天:规划目标的习惯 想象未来,激发行动力.mp4
第6周第2天:规划目标的习惯 五个“重要面向”,积极应对未来.mp4
第6周第3天:规划目标的习惯 利用“性格优势”,制定适合自己的目标.mp4
第6周第4天:规划目标的习惯 发现自己最高的五个性格优势.mp4
第6周第5天:规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”.mp4

 

《积极心理课:重新发现自己,活出想要的未来》课程视频合集。教你重新认识自己,突破束缚,超越内心的恐惧感。 告别不快乐、无力量和没价值,让心态变成一种生活方式。 通过各类励志案例,帮助青少年学会化解日常烦恼,提升幸福感!小编资源整理不易,欢迎继续关注本站,获得更多有益资源!

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注