刘太医谈养生是真是假（刘太医谈养生一步错百步歪）

五一文章 2年前 0 245

近两年养生大师的英年早逝确实是触动了大众的神经，甚至开始怀疑所谓的养生之法是否有效。

但要告诉大家，养生大师大部分都是经纪公司运作操盘推出来的，例如“想放慢脚步”的梅墨生；“卖安利”的林海峰；“天天熬夜”的张生瑜，个个英年早逝，但真实情况是他们哪个生活健康？就像医生天天教育病人戒烟限酒，自己却是烟酒不离。不行动的知识等于没有得到真正的利益，不自律的养生又怎么会有收益呢？

一、我们先看看养生专家都是些什么人？

“冒牌养生专家的队伍”

1、主张“生吃”、“不喝煮开的水”、“牛奶是牛喝的，不是人喝的”，台湾“排毒教父”林光常推广“排毒疗法”使数位癌症病人拒绝化疗，最终不幸死亡。最终判刑两年六个月。

2、鼓吹“是药三分毒”“小孩子不要打针、吃药”，刘太医后人”的刘弘章，以“刘太医”系列丛书出名，在民间粉丝无数。2008年因为无证行医、销售假药等被刑事拘留。

3、提倡“每天一斤绿豆煮水喝”，能治近视、糖尿病、高血压，甚至还能治肿瘤。京城出现了“最贵的神医”—张悟本，绿豆走红惊动了卫生部，最终重拳辟谣。有律师称其违法行医。

4、自明“秘传外丹药浴和道医临床发功调理，对高血糖、高血脂、高血压、慢性心脏病及多种疑难病症有极好的改善。“神仙大师”李一，因涉嫌强奸遭警方调查，养生班全被叫停。

5、声称“全身穴位注射当归液、吃生泥鳅可以治疗世界三大绝症之一的渐冻人症”。“健康教母”马悦凌。马悦凌承认自己就是一名初级护士，无医师资格证。……

林林总总冒牌养生专家队伍庞大。

首批官方认证健康科普专家

北京市卫生局于2011年8月8日发布了北京市首批官方认定的健康科普专家名单，共计251人。涵盖18个专业和学科，包括北京中医药大学及各附属医院等10多家单位的中医、中西医结合方面专家共50余人。

二、目前国内十大养生专家都有谁？

1、中里巴人—主张认为治病不如防病，关注疾病不如关注健康。著作《求医不如求己》。
2、林海峰—国际著名营养大师，整体自然医学疗法创始人，著有《断食排毒养生法》。
3、朱鹤亭—国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家，著有《养生之道锦囊》、《养生益寿秘法》等书。
4、杨力—著名中医学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京周易研究会会长。著有《杨力养生23讲》、《杨力四季谈养生》等。
5、张国玺—现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员，编著有《新编抗衰老中药学》、《中国实用传统养生术》、《老年医学在中国》、《抗衰老药物学》等10余部学术著作。
6、胡维勤—中央警卫局中南海门诊部保健专家，主任医师，教授，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，著有《将中医进行到底》。
7、张家瑞—台湾中华全民自然养生协会秘书长，台湾中华离子医学教授，台湾中华自然医学宣导中心创办人。著有《不生病之真法》。
8、曲黎敏—北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”等课程。
9、孔令谦—研习太极与养生之道，根据中医学理论及孔门医学特点提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》等。
10、王洪图—编撰《黄帝内经研究大成》，获得第四届国家图书奖。

三、哪些养生专家英年早逝，他们到底是怎么死的？

1、2008年，有着“药中茅台”的同仁堂董事长张生瑜因心脏病突发去世，享年39岁。

真是背景：张生瑜当时为了让同仁堂走出低谷，每天熬夜，日理万机，最终突发性心脏病抢救无效死亡。这是熬死的。

2、2019年11月11日，推广整体自然医学疗法的林海峰去世，享年51岁。

真实情况：林海峰是各种机构的董事长，其实没有医学背景，没有真正的养生知识，他主张的“断食排毒法”也被协和医院主任抨击。个人更是“安利”公司的高级销售员，已经做到了“皇冠级”销售，每年销售金额达数千万元。所以他主张断食补充各种营养素，实际上是一种变相营销。

3、2019年6月14日，著名养生专家梅墨生因肠癌逝世，享年59岁。

真实背景：梅墨生在接受采访时自己曾说，年轻时因为忙于工作，常常工作到后半夜，不惑之年后，才意识到自己的身体损耗、透支了太多。他曾在演讲时说：“我想放慢生活节奏，更加注重健康养生。只有身体好，好的理念才能慢慢实现。”

看看这些英年早逝的养生专家哪个不是因为追名逐利最终倒在路上。有些是主动追逐，有些是停不下来。这么大利欲熏心的人有几个长寿的？所以大家没必要因为有几个养生专家英年早逝，就怀疑一些优秀的养生学，也不要被新闻的标题党们引导到误区，诱发恐慌。