快乐孕期宝宝树（孕儿知识）
五一 孕期准妈妈情绪不稳定，时常忧心忡忡，最新数据表明：我国97%的女性存在怀孕焦虑。
孕期的焦虑和敏感都是一种心理变化，当准妈妈发现自己有焦虑、敏感倾向的时候，可以向家人和医生求助，主动寻求沟通的机会，缓解孕期焦虑的情绪。
今天，就为大家整理出了孕期敏感症、孕期焦虑症的产生原因以及解决方法。
编辑：小马哥
病名：孕期敏感症
1. 症状：
非常黏着老公和其他家里人。
常常能敏感地感觉身体的细微变化，把小毛病放大成严重的症状；
常常觉得家人对自己“疏忽”和“怠慢”，并且常会以哭闹等行为引起家人的注意。
变得敏感脆弱焦虑，容易流泪，思想容易走极端。
2. 病因：
这是孕期常见病，多因不适应身体变化和角色变化引起。
引起敏感的原因有很多：
身体方面，既有自己不熟悉各种妊娠反应的原因，也可能是营养素缺乏产生的症状；
心理层面，从少女角色转变为母亲角色，需要一些适应的时间。
由于自己不能承担这些巨大的变化，往往将焦虑转嫁给最亲近的人，让人感觉小题大做，无理取闹。
3. 发病时间：
多见于孕早期、孕中期
治疗方案：
A．可以和过来妈咪以及其他孕妈咪聊聊。
几乎每个妈咪的心理都会经过这样一个过程，与她们聊聊，你会发现怀孕和生宝贝是多么有趣的一段人生经历，其实没什么大不了的。
B．找些事情做。
全部时间用来在家待产的孕妈咪更容易发生“孕期敏感症”，因为人的精力必须要寻找一个出口，没有别的事情可做，只有放大自己的症状来解闷了。
建议孕妈咪既不要工作压力太大，也不要无所事事，把怀孕的时间充分利用起来，做一些以前想做又没有时间做的事情，过一个收获多多的孕期。
C．保持和外面的接触。
有的孕妈咪为了保胎或是减少传染机会而几乎与世隔绝，很少出门去人多的场所，结果越来越闷得慌。
建议你每天出去散散步、买买菜、逛逛公园，也可以偶尔乘坐一下公共交通工具。
相信你身体的免疫力能够应对这样的环境。再说，身体的健康很大程度上取决于良好的情绪和积极的自我暗示，得大于失啊。
D．和老公谈谈。
不要一味发无名火，可以把心情告诉莫名其妙的老公，让他理解你。他的宽容能让你慢慢恢复平静。
病名：孕期焦虑症
1. 症状：
担心的事情非常多，从自己的身材到将来职业的发展，从社会治安到环境污染。
另外，容易对号入座，如果看到报纸、电视上关于出生缺陷等报道，会立刻觉得自己也怀了一个不健康的宝贝。
分娩疼痛也是引起无限担忧的一个原因。
2. 病因：
引起担忧、焦虑的原因有很多，归根结底，还是因为对胎宝贝的担心、对未来即将发生的事情不能控制而造成的。
3. 发病时间：
多见于怀孕中期和晚期。
治疗方案：
A．耐心等待。
对那些可能影响宝贝发育的环境因素，我们不太可能完全回避。既然那么多人都在这样的环境里生出了健康宝贝，我们也不例外。否则国家就要采取治理措施了。
宝贝和妈咪隔着肚皮，妈咪看不见TA，能做的只有耐心等待。
相信妈咪的心愿宝贝一定能感受到，妈咪放松，就是帮宝贝放松，宝贝放松了，就会快快乐乐地在肚子里成长。
B．树立信心。
几乎每一个初次当妈咪的女人都会害怕分娩。
事实上，分娩的疼痛和许多其他疾病的疼痛相比，并不是那么难以忍受的。
想想自己有生以来第一次承担如此光荣的使命，把一个新生命带到世界上来，是多么有意义的事情！
无数女人都做到了，你也能做到。还有那么专业的医疗条件为你和宝贝的健康做保障，比从前缺医少药的时代让人放心多了。
C．多补充孕产知识。
担忧和恐惧往往来自于无知。无知便会被误导。
电视、报刊上难免会报道一些关于畸形婴儿的事情，但那是出于吸引眼球的需要。
想想我们身边发生过这样的事情吗？现在了解孕产知识的途径很丰富，报纸、杂志、互联网、亲友、医生……有什么困惑、担心随时都能够得到答案。
部分资源收费是对搜集、整体及网站运营必须的支出做适当补偿，敬请谅解。
每位访客应尊重版权方的知识产权，支持版权方出版社和出版社
如遇到资源失效请联系客服QQ:1516278755
