唐人立一个人走世界，唐人立刻有图片
五一 “江南佳丽地，金陵帝王州”
南京，古称“金陵”，是中华文明的重要发祥地，历史上曾数次庇佑华夏之正朔，是中国四大古都中唯一未做过异族政权首都的古都，被视为汉族的复兴之地，在中国历史上具有特殊地位和价值，深远的影响了中国历史的进程。
南京还是六朝古都，创造了极其辉煌灿烂的文明，开创了中华文明新的历史纪元。南京也是中国古典文化和风雅文化的代表城市，象征着古典中华文明，有“天下文枢”之称。
巍峨肃穆，郁郁葱葱的中山陵；
富丽堂皇，热闹非凡的夫子庙；
毓秀钟灵，风景秀丽的紫金山；
而南京能给你的不止这些。
如何徜徉在南京却不无聊？如何探索最南京的跑步路线？
本期《沿途》由白宇老师带大家在跑步中享受南京之最。
【最迷人】
地点：玄武湖
风景：南京站，玄武湖，CBD
类型：人行道，马路
难度：普通
长度：9.3km
photo by 唐人立
南京可以说是中国东部我最爱的城市，而金陵明珠玄武湖就是这座城市的第一张名片。从紫金山到明城墙，从南京站到CBD，从鸡鸣寺到玄武门，环湖一圈你就可以近距离拥抱这座六朝古都的魅力——兼具古典美和时尚文艺气息，一边跑步一边观光，心情也会格外舒畅。
这里是南京市的地理中心，却因为有了玄武湖的存在而多了一份静谧，不过沿途还是会经过一些马路喧嚣，车流熙攘需要注意避让，每天的早晨和夜晚会是最佳的跑步时间。
photo by 唐人立
photo by 唐人立
photo by 唐人立
【最年轻】
地点：奥体中心
风景：南京奥林匹克体育中心
类型：公园步道，水泥路
难度：容易
长度：3.4km
photo by 唐人立
南京奥体中心是2014年的青奥会的主场地，与北京的奥体中心不同，北京的跑步圣地不在奥体而在奥森，而南京的奥体中心则有一个天然的方形环线适合绕圈跑步，也就是整个奥体中心公园内的最外侧步道，其中北侧是沿着梦想道街旁边的向阳河。这里适合夜跑，照明设施很棒，可以看到建筑风格非常鲜明而颇具设计感的奥体中心在水池中的完美倒影，也可以远眺周围那些高耸入云的奢华酒店摩天楼。
跑步一圈大约3400米，每个人可以根据自己的体力刷圈，感受一下钢筋水泥城市森林中的一小片绿地里，坚守着方寸之间的夜空与仰望。
photo by 唐人立
【最开阔】
地点：钟山
风景：紫金山天文台，玄武湖，南京市区
类型：石子路，台阶
难度：普通
长度：6.5km
每次去南京，如果天气允许，我都会选择去爬钟山，一般是快傍晚的时候，或者干脆是深夜，赶在日落黄昏或者午夜降临时站在山顶，一瞬间你会爱上这个城市。
从白马公园出发，走台阶的登山山道先爬到天文台，穿过或绕过天文台，继续上升到西马腰，最后从西马腰的登山道上到头陀岭，到达紫金山最高处，海拔爬升400多米，单程距离3km多。即便是南京最热的夏天，夜晚爬到山顶之后，也可以享受一场大汗淋漓之后的凉爽，空气通透的时候，从这里远眺金陵城夜景，无比妩媚，城市之巅紫峰大厦也已经在脚下。
如果想偷偷懒，那也可以开车到天文台再开始爬，在到达天文台之前的最后一个发卡弯处，可以沿路边的岩石爬到高处，这里是最容易到达的城市观景台之一。
photo by 郁蕾
photo by 郁蕾
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